아로마테라피 정서적 안정과 신체적 편안함을 증진
아로마테라피 정서적 안정과 신체적 편안함을 증진
특정 향기는 뇌에 직접 작용하여 기분전환을 유도하거나 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
더불어, 아로마테라피는 피부 관리나 소화 시스템 강화, 면역력 향상 등의 생리적인 효과도 기대할 수 있습니다.
이를 통해 전반적인 건강과 웰빙을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
전반적으로, 아로마테라피는 자연의 힘을 활용하여 몸과 마음의 균형을 찾고, 건강과 행복을 더해주는 유용한 방법 중 하나로 손꼽히고 있습니다.
아로마테라피는 또한 다양한 특성을 갖는 다양한 정유를 사용하여 다양한 목적에 활용됩니다.
예를 들어, 라벤더는 스트레스 감소와 불면증 치료에 좋은 효과가 있으며
로즈마리는 집중력을 향상시키고 기억력을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유칼립투스는 면역력을 강화하고 호흡기 질환을 완화하는 데 효과적이며
버가못은 항균 및 항염 작용이 있어 피부 질환 치료에 사용됩니다.
또한, 티 트리 오일은 피부 염증을 줄이고 상처 치유를 돕는 데 사용되며, 시트러스 오일은 상쾌하고 활력을 불어넣는 데 효과적입니다.
이처럼, 다양한 정유를 조합하여 원하는 효과를 얻을 수 있으며, 각각의 특성에 따라 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.
아로마테라피는 자연의 선물을 효과적으로 활용하여 건강과 복지를 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 소중한 치료법 중 하나입니다.
20세기 초두, 과학적인 분석·검증 후에 정유를 심신의 건강에 응용하려는 시도가 시작되었다.
1920년대 초두, 남 프랑스의 프로방스 지방에서 향료의 연구자였던 루네 모리스 갓트포세(1881년-1950년)는 실험중에 손에 화상을 입어
순간에 흔하게 있던 라벤더 정유에 손을 담그었는데[1]상처의 치유가 눈부시고 좋았던 일로부터
정유의 의료 방면에서의 이용을 연구하기 시작했다.
그는 1928년에 연구의 성과를 학회에서 발표해, 또 「방향 요법(원제 Aromatherapy)」이라는 책을 출판했다.
프랑스의 의학박사 쟌 바르네(1920년-1995년)는 정유를 사용한 의료를 실천하고 공적을 올려
1964년에 「쟌 바르네 박사의 식물=방향 요법」을 저술해(1984년 개정판 발행), 아로마테라피의 인지도를 올렸다.
한편, 갓트포세의 제자인 마르그릿트 모리(오스트리아 태어나? – 1963년)는 아로마테라피를 주로 미용 방면으로 활용할 수 있는 기술로서 연구해, 영국에 전했다.
이 때문에, 현재의 아로마테라피에는 크게 나누어 프랑스계와 영국계의 두 개의 흐름이 있어
프랑스계의 아로마테라피는 의사의 지도 아래 정유를 내복하는 등, 의료 분야에서 활용되고 있다.
영국계의 아로마테라피[2]는 아로마테라피 프랙티셔너라고 불리는 전문가에 의해 심신의 릴렉스나 스킨케어 등 웰빙에 활용되고 있다.